按摩颈椎的穴位可以按摩大椎穴。当低头时，手所触到最大最高的骨头的附近一点就是大椎穴，可以按揉附近及整个部位有效缓解颈椎疼痛。还可以按摩后发现左右各一的风池穴和风池穴中点上一寸的风府穴有效缓解颈部疼痛并且舒缓血液。平时可以做一些针灸或者刮痧治疗，有效消除疲劳，对颈部有保护作用，身体坐直，然后头端直，将头部向左向右最大程度的拉伸，使颈部血液循环加快。
按摩颈椎的穴位可以按摩大椎穴。当低头时，手所触到最大最高的骨头的附近一点就是大椎穴，可以按揉附近及整个部位有效缓解颈椎疼痛。还可以按摩后发现左右各一的风池穴和风池穴中点上一寸的风府穴有效缓解颈部疼痛并且舒缓血液。平时可以做一些针灸或者刮痧治疗，有效消除疲劳，对颈部有保护作用，身体坐直，然后头端直，将头部向左向右最大程度的拉伸，使颈部血液循环加快。