肾虚大致可以分为肾阳虚、肾阴虚和肾气虚。因为中医的五脏功能相互关联，气血阴阳互根互生，而肾为先天之本，一身元气之所在，先天禀赋不足，或后天久病、长期劳损终会伤及肾。一旦形成肾虚，常常说明病情较重。补肾药有很多，虽然都可以补肾，但它们的药性不同，可以分别针对肾阳气亏虚或肾阴精不足进行治疗。
1、温热性补肾药：肾阳气亏虚者表现为畏寒肢冷、阳痿早泄，少气懒言、腰膝酸软。常用的中药有附子、肉桂、仙茅、巴戟天、杜仲、鹿茸等，常用的中药方剂是桂附地黄丸、右归丸等；
2、凉性补肾药：肾阴精不足者表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、脱发、五心烦热、潮热盗汗等。常用中药有生地黄、熟地黄、山茱萸、女贞子、墨旱莲等，常用的中药方剂是六味地黄丸、左归丸等。
建议治疗期间注意生活调理，保持生活规律，尽量不要熬夜，保证充足的睡眠，饮食避免过于辛辣或寒凉的食物。生活调理可以帮助提高身体素质，在一定程度上辅助治疗肾虚。