涨奶怎么办

产后涨奶是女性在生产之后比较常见的性现象，应该尽早给宝宝喂奶，并且要坚持母乳喂养，尽量让宝宝多吸吮乳头。喂奶时要交替使用两侧乳房喂奶，喂奶前可以适当的进行局部按摩或者用温毛巾热敷。喂奶之后如果奶涨得仍然比较厉害，也就是奶水比较多宝宝吃不完，可以通过吸奶器吸出适量的奶水，然后可以在适宜的条件下进行储藏。平时生活中建议产妇不要用手挤压乳房，以免造成乳腺炎，可以找催奶师进行乳房的按摩。