腰椎疾病在临床上较为常见，需要固定腰椎时可以佩戴相应的腰围，即护腰带。临床上并没有明确说哪个护腰带好，护腰带有多种形式，应根据护腰带硬度、宽度、长度以及自身需求，选择适合自己的护腰带。
1、硬度：通常建议腰椎护腰带后方材质具有一定硬度，能够有效支撑腰部，可根据情况进行选择。支撑基础上如果腰椎后方的支撑物有一定弧度更好。因为腰椎往前凸，如果在后方有相应的弧度，护腰带佩戴起来会更加贴身，同时对腰椎前凸的恢复较为有利；
2、宽度：除注意护腰带硬度外，也要注意宽度，通常建议上方达到肋骨位置，下方应该到达两侧髂胫，即骨盆位置。因为部分人群个子比较高，若佩戴的护腰带比较短或比较窄，只能固定到部分腰椎，对整个腰椎固定强度不够，可能达不到保护腰椎的作用，故建议选择合适宽度的护腰带；
3、长度：关于护腰带长度，也要适当长一些，也就是在收紧护腰带时，两侧搭扣能够互粘，特别是对于部分肥胖或腹部比较大的人群，若护腰带长度过短，可能会在收紧护腰带时两侧搭扣达不到一起，甚至有可能会造成松脱，达不到相应力量支撑，起不到保护腰部的作用；
4、其他：对于部分腰部怕冷或者是存在腰肌劳损者，也可选择具有加热功能的护腰带，帮助缓解腰部怕冷、疲劳等症状，还可促进局部血液循环。此外，无论是夏季还是在冬季，建议选择网格状、透气、轻薄护腰带，以免让使用者感到负荷较重。
综上所述，要根据自己的实际情况适当选取，而且一定要到专业的机构购买，以免护腰带质量无法保证，达不到护腰作用。此外，在佩戴护腰带时，避免时间过长，长时间使用不利于血液循环，过度固定时可能会导致肌肉萎缩。