为什么总是失眠

失眠是日常生活中比较常见的睡眠障碍，长期失眠对身体健康有影响。失眠多见于日常生活工作压力大，烦心事多，存在焦虑抑郁情绪的人群。此外，合并其他疾病导致身体疼痛或者其他不适，也会因为不适症状的存在而引起失眠。出现失眠后要积极查找导致失眠的病因，并积极自我调节及对症治疗，如失眠比较顽固，也可应用调节睡眠药物，比如乌灵胶囊、安神补脑液等。