手长倒刺可以适当的补充维生素A，因为维生素A能够维持皮肤细胞的正常功能、防止皮肤干燥，有利于预防倒刺的发生。手长倒刺主要的原因是手指部位皮肤缺水、干燥，指甲周边皱襞的皮肤角质层干燥和底下的表皮分离翘起，这样就会形成倒刺。当然长倒刺与其它的因素，比如长期用肥皂洗涤，导致局部角质层损伤有关系。
还有可能与有咬指甲或者摩擦等不良习惯有关系，所以倒刺是多种因素所导致。另外缺乏维生素B或者缺锌等等，可能与和长倒刺有一定关系，所以必要的时候可以做血液微量元素和维生素的检测，明确到底是缺乏那种维生素和微量元素，再针对性的补充。