舌根后坠可以采用改善睡姿、辅助治疗、手术治疗等方式进行治疗，舌根后坠是由于舌头受到重力作用向咽腔坠落，导致咽腔通气的通道缩小，气体无法通过咽腔进入体内。
1、改善睡姿：如果舌根后坠的情况较轻，建议尽量侧卧位睡觉，以使舌根避免重力作用而向咽腔坠落，也可以尝试俯卧位睡觉，即趴着睡，此时舌根在重力作用下向牙齿方向坠落，会使咽腔更加通畅；
2、辅助治疗：可以通过佩戴口腔矫治器、呼吸机，主要是使舌根保持在比较适宜的位置，以及给予正压通气，使其不会在重力的作用下向咽腔坠落，从而避免造成不良后果，如呼吸暂停，甚至窒息等；
3、手术治疗：如果患者舌根后坠的情况较为严重，较严重阻挡呼吸道，导致患者出现呼吸困难、睡眠时憋醒等，建议及时采用手术治疗，如舌骨悬吊手术等。
舌根后坠易引起打鼾、缺氧等状态，或者导致心脑血管意外、内分泌异常、高血压等疾病，较严重影响患者的日常生活，甚至影响身体健康，建议及时到医院就诊，进行对症治疗。