宝宝睡觉出现时不时干呕一下的症状，可能与饮食不当、胃食管反流、消化不良等因素有关，家长可带宝宝去医院小儿消化科就诊，完善血常规、胃肠镜等检查明确诊断。
1、饮食不当：如果宝宝在睡觉前喝奶比较多或者摄入过多的刺激或高糖、气味比较重的食物，如辣椒、生蒜、蛋糕、巧克力等，会导致胃肠道黏膜受到一定刺激，从而出现干呕的症状，通常伴有腹胀、口腔异味、舌苔黏腻等，一般可通过减少摄入量、增加运动等方式缓解；
2、胃食管反流：由于宝宝的胃肠道发育尚未完善，容易导致胃内容物反流，反流物刺激咽喉引起干呕，伴有烧心、上腹胀、嗳气等症状。此时要及时清理宝宝口腔异物，睡觉时可将宝宝的枕头适当抬高，能够缓解相应症状；
3、消化不良：由于宝宝的消化功能尚未发育完善，晚上饮食过多后容易造成消化不良，胃中的食物不能及时排空而发酵产生大量气体，会导致宝宝时不时干呕一下，伴有餐后饱胀、早饱感、中上腹痛、中上腹烧灼感等。建议家长日常要根据宝宝的实际消化情况，合理控制饮食量，若未得到改善可遵医嘱使用双歧杆菌活菌散、乳酸菌素咀嚼片素等药物调节肠道菌群环境、帮助消化。
除此之外可见于胃食管反流，因为宝宝的身体发育不成熟，所以建议家长严格观察其身体变化，以免症状持续发展影响身体健康，若用药期间症状不缓解，及时停药并告知医生。