艾灸一天中什么时候做最好

艾灸避免空腹和饱腹后，前者容易造成低血糖以及消化不良。艾灸的最好时间是在中午，人体阳气比较旺盛的时候，尤其是阳虚较重体质，治疗效果会好一些，这时艾灸能更好的加速全身的血液循环。此外，白天的温度比晚上高，感冒和着凉的概率也比较小。对于寒证较重的患者可选择夜间再灸，因为夜间阴气较重，进行艾灸可以起温阳化寒的作用，可巩固白天的疗效。