舌头上有齿痕怎么调理

舌头上有齿痕，叫做齿痕舌，常见于舌体的胖大，舌边的牙在胖大的舌上形成压痕，这是非常典型的舌苔征象。有齿痕舌说明有可能是脾虚、气虚、阳虚。齿痕舌也不用过度担心，调理上可以多运动，增加自己的运动量，户外的运动，如太极、跳广场舞都可以。

阳气动则生阳，助阳气的生发、振奋。再有吃容易消化的食物，比如粳米或者小米补益脾气。如果有其他的症状，比如不舒服的脾胃症状，可以用参苓白术散类的药物。