精神焦虑症是精神科常见的疾病，主要的症状是过度的紧张、焦虑，伴随坐立不安，以及身体的不适，如头痛、头晕、恶心、呕吐、心慌、心悸等。精神焦虑症可以通过一般治疗、药物治疗、心理治疗以及其他治疗等进行缓解、治疗。
1、一般治疗：当精神焦虑出现时间不长，并未影响生活，可以通过转移注意力、学会自我放松，或进行运动而缓解，休息的时候适当进行有氧运动，例如跑步、游泳等。还要学会积极应对生活当中的压力，并学会劳逸结合、适当放松；
2、药物治疗：症状较严重时，可以在医生指导下使用药物进行治疗。常用的药物有5-羟色胺再摄取抑制剂，如舍曲林、帕罗西汀等，也可以考虑苯二氮䓬类药物，常用的有艾司唑仑、地西泮、阿普唑仑等，这些药物抗焦虑的效果比较好。此外，也可以服用中成药进行抗焦虑治疗，例如服用九味镇心颗粒等，若九味镇心颗粒联合舍曲林，治疗焦虑症的效果较好；
3、心理治疗：能够治疗精神焦虑症的心理治疗方法有很多，包括认知行为疗法、精神分析、森田疗法、正念疗法、叙事疗法等。常用的有认知行为疗法，这一种疗法是帮助患者学会改变非理性的信念，从而减轻由于非理性信念而引发的焦虑、恐惧或灾难化的想法，减轻预期性的焦虑，并且可以在心理咨询师的帮助下，获得情感的支持和慰藉。也可以考虑进行精神分析的治疗，在精神分析师的帮助之下，学会了解自己的内心冲突和潜意识的一些欲望，从而解决由于内心冲突而引发的过度焦虑、紧张的问题；
4、其他：其他一些缓解和治疗精神焦虑症的方法有针灸、推拿、按摩等，可以使大脑神经放松，从而改善症状。此外，对于特别严重的精神焦虑症，如出现打人、乱跑、喊叫等现象，这个时候也可以考虑进行无抽搐电休克的治疗。利用电流使患者意识短暂丧失，从而达到无抽搐发作，以改善症状。