怎样不打嗝

打嗝是因为膈肌痉挛收缩引起的，是比较常见的生理现象。大部分打嗝是短暂性的，过一段儿时间后会自行缓解。如果症状持续时间太长，治疗方法有：一、分散或转移注意力，消除紧张情绪以及不良刺激；二、先深吸一口气，然后憋一段儿时间，呼出，反复进行几次。三、可以在打嗝过程中喝一大口温开水，分次咽下。四、喝点食醋、吃山楂、咀嚼生姜片可止住打嗝。