脖子扭到了有可能就是局部的肌肉组织损伤，治疗方面有以下几点：1、佩戴颈围；2、尽量卧床休息；3、可以应用口服的乐松和妙纳等消炎镇痛药物，经过3-5天就会得到明显的好转。当3-5天症状炎症反应过后，可以把颈围去掉，适当进行屈伸的活动，不要进行旋转运动，进行屈伸活动，能够增加局部的肌肉组织力量，血液循环就能更快好转起来。
临床上扭到，如果是经常反复发作，说明颈椎可能存在一定的退变性，比如颈椎曲度不好，或者既往有颈椎病的情况，更应该注意加强平时的锻炼，包括小燕飞、平板支撑、三点支撑或者五点支撑等。
脖子扭到了有可能就是局部的肌肉组织损伤，治疗方面有以下几点：1、佩戴颈围；2、尽量卧床休息；3、可以应用口服的乐松和妙纳等消炎镇痛药物，经过3-5天就会得到明显的好转。当3-5天症状炎症反应过后，可以把颈围去掉，适当进行屈伸的活动，不要进行旋转运动，进行屈伸活动，能够增加局部的肌肉组织力量，血液循环就能更快好转起来。
临床上扭到，如果是经常反复发作，说明颈椎可能存在一定的退变性，比如颈椎曲度不好，或者既往有颈椎病的情况，更应该注意加强平时的锻炼，包括小燕飞、平板支撑、三点支撑或者五点支撑等。