榴莲的功效与作用：1.榴莲可以补充人体所需的能量和营养，缓解身体的疲劳，增强机体的抵抗力，因为榴莲营养丰富，含有人体所需要的多种营养物质，比如说蛋白质，淀粉，维生素，氨基酸，脂肪，各种微量元素等。2.榴莲可以缓解痛经，因为榴莲是属于热性的，具有活血散寒的作用，所以对于寒性体质引起的痛经可起到改善症状的作用；对于胃部寒凉有缓解的效果。3.适当的吃榴莲可以预防便秘，因为榴莲中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动。
榴莲的功效与作用：1.榴莲可以补充人体所需的能量和营养，缓解身体的疲劳，增强机体的抵抗力，因为榴莲营养丰富，含有人体所需要的多种营养物质，比如说蛋白质，淀粉，维生素，氨基酸，脂肪，各种微量元素等。2.榴莲可以缓解痛经，因为榴莲是属于热性的，具有活血散寒的作用，所以对于寒性体质引起的痛经可起到改善症状的作用；对于胃部寒凉有缓解的效果。3.适当的吃榴莲可以预防便秘，因为榴莲中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动。