适当食用黄尾鱼可以补充身体所需营养成分，对人体健康存在一定好处。但如果是过敏体质的人群，需要尽量避免食用，同时在过敏期间也不可以食用。
1、功效：黄尾鱼中的营养成分含量较高，属于一种高蛋白、低脂肪食物，其中含有碳水化合物、脂肪、膳食纤维素、叶酸、维生素等，同时也含有较多的矿物质成分，能够起到一定清热解毒、平肝熄风的作用，适当食用黄尾鱼后可以为机体提供营养，有助于在一定程度上改善体质较虚弱的状态，正在长身体以及年老人群可以适当食用黄尾鱼，能够间接提高机体的抵抗力。
2、禁忌：由于黄尾鱼属于一种海鲜类食物，一般建议过敏体质的人群少食用或不食用，否则可能会出现过敏反应，表现为红肿、瘙痒等不适症状。同时在过敏期间，如出现荨麻疹、湿疹、虫咬性皮炎、接触性皮炎等症状后，也尽量避免食用黄尾鱼，否则会导致过敏反应加重，不利于身体健康，也不利于疾病的控制以及恢复。
因此建议在日常生活中食用黄尾鱼时需要适量，避免进食过多导致营养过剩，从而加重胃肠道负担，出现消化不良、腹泻、恶心等不适症状。