二十多岁记忆力越来越差,大多数考虑长时间精神过度紧张、压力过大引起,长时间睡眠不足,也可能会引起。嘱咐患者放松心情、减轻压力,适当参加体育锻炼,适当进行户外运动,养成良好作息习惯,按时睡眠、起床,不熬夜,保证充足睡眠时间。
如果患者有神经衰弱,可以应用药物进行调理,首选谷维素、安神补脑液和养血清脑颗粒,也可以口服心神宁片和酸枣仁口服液,如果效果欠佳,可应用小剂量镇静药比如艾司唑仑、阿普唑仑等等,尽量使睡眠时间保证在六小时以上。
二十多岁记忆力越来越差,大多数考虑长时间精神过度紧张、压力过大引起,长时间睡眠不足,也可能会引起。嘱咐患者放松心情、减轻压力,适当参加体育锻炼,适当进行户外运动,养成良好作息习惯,按时睡眠、起床,不熬夜,保证充足睡眠时间。
如果患者有神经衰弱,可以应用药物进行调理,首选谷维素、安神补脑液和养血清脑颗粒,也可以口服心神宁片和酸枣仁口服液,如果效果欠佳,可应用小剂量镇静药比如艾司唑仑、阿普唑仑等等,尽量使睡眠时间保证在六小时以上。