二十多岁记忆力越来越差，大多数考虑长时间精神过度紧张、压力过大引起，长时间睡眠不足，也可能会引起。嘱咐患者放松心情、减轻压力，适当参加体育锻炼，适当进行户外运动，养成良好作息习惯，按时睡眠、起床，不熬夜，保证充足睡眠时间。
如果患者有神经衰弱，可以应用药物进行调理，首选谷维素、安神补脑液和养血清脑颗粒，也可以口服心神宁片和酸枣仁口服液，如果效果欠佳，可应用小剂量镇静药比如艾司唑仑、阿普唑仑等等，尽量使睡眠时间保证在六小时以上。
二十多岁记忆力越来越差，大多数考虑长时间精神过度紧张、压力过大引起，长时间睡眠不足，也可能会引起。嘱咐患者放松心情、减轻压力，适当参加体育锻炼，适当进行户外运动，养成良好作息习惯，按时睡眠、起床，不熬夜，保证充足睡眠时间。
如果患者有神经衰弱，可以应用药物进行调理，首选谷维素、安神补脑液和养血清脑颗粒，也可以口服心神宁片和酸枣仁口服液，如果效果欠佳，可应用小剂量镇静药比如艾司唑仑、阿普唑仑等等，尽量使睡眠时间保证在六小时以上。