保护肝脏主要以平时习惯为主，肝脏有解毒作用，人体内的毒素多来自于食物残渣的储留，所以多吃含纤维素、维生素的水果和食物，有助于促进排便，减少毒素的储留。平时不要喝酒，抽烟，尽量少熬夜。多吃豆类、坚果类的食物，对肝脏修复作用比较好。多喝水，不爱喝水的人可以喝含维生素的饮料，尽量喝热的，不管哪种饮料，凉的不利于吸收，平时还要保持心情愉悦，肝病严重的情况下需到肝病专科系统治疗。
保护肝脏主要以平时习惯为主，肝脏有解毒作用，人体内的毒素多来自于食物残渣的储留，所以多吃含纤维素、维生素的水果和食物，有助于促进排便，减少毒素的储留。平时不要喝酒，抽烟，尽量少熬夜。多吃豆类、坚果类的食物，对肝脏修复作用比较好。多喝水，不爱喝水的人可以喝含维生素的饮料，尽量喝热的，不管哪种饮料，凉的不利于吸收，平时还要保持心情愉悦，肝病严重的情况下需到肝病专科系统治疗。