脖子颈椎病有以下几种处理的方法和治疗的手段：
1、注意休息，避免劳累、受凉，避免长期低头伏案工作玩手机或者长期盯着电脑，脖子僵硬不活动，可以30分钟左右起来活动一下颈部。
2、在有条件的情况下可以进行一些锻炼，双手上举抬头走路，用颈椎写米字，或者进行头手对抗。
3、去正规医院检查，检查清楚以后根据严重程度进行保守治疗或手术治疗。保守治疗可以应用颈复康颗粒，应用甲钴胺营养神经，还可以针对颈椎病的情况应用一些活血化瘀、舒筋散寒的中成药，去正规医院进行康复训练、理疗，也很有好处。
4、如果颈椎病比较严重，髓核突出压迫造成活动受到影响，或者因为颈椎病引起的严重刺激影响下肢肌肉力量，可以进行手术治疗。