生长痛是因为儿童活动量相对较大，孩子身高增长速度较快，但是，周围神经、肌腱生长相对较慢导致的牵拉疼痛，常表现为肌肉疼痛，不是关节或骨骼疼痛。疼痛部位无红肿或发热的现象，夜间身心放松，疼痛的症状就会使患儿感觉不适，甚至难以忍受。可用热毛巾对患儿疼痛部位进行按摩或热敷，可缓和紧张情绪。让患儿多摄取可以促进软骨组织生长的营养物质，如牛奶、骨头、核桃、鸡蛋等富含维生素D的食物，同时可以补充钙剂，提供生长所需。
生长痛是因为儿童活动量相对较大，孩子身高增长速度较快，但是，周围神经、肌腱生长相对较慢导致的牵拉疼痛，常表现为肌肉疼痛，不是关节或骨骼疼痛。疼痛部位无红肿或发热的现象，夜间身心放松，疼痛的症状就会使患儿感觉不适，甚至难以忍受。可用热毛巾对患儿疼痛部位进行按摩或热敷，可缓和紧张情绪。让患儿多摄取可以促进软骨组织生长的营养物质，如牛奶、骨头、核桃、鸡蛋等富含维生素D的食物，同时可以补充钙剂，提供生长所需。