颈椎病适合枕什么枕头

颈椎病患者建议使用乳胶枕头，因为乳胶枕头的可塑性较好、形变能力较强，可以对颈椎起到良好的支撑，建议使用低枕治疗，也就是在睡觉的时候仰卧位枕头的高度在8cm左右，如果是侧卧位睡眠，枕头的高度一般是在10cm左右。

睡觉的时候枕头一定要能将颈椎的生理性曲度支撑起来，可以使得颈部肌肉得到松弛，防止颈椎塌陷、颈椎反弓的情况。如果枕头过高，容易出现颈椎反弓，颈部肌肉劳损、痉挛，可能会出现颈椎间盘突出的加重，以及神经根症状的加重。