精血不足主要是由于肾精、心血及肝血不足等因素引起，患者可能会出现精亏、血虚等症状。一般可通过药物调理或食物进补等方式，缓解精血不足的症状。
1、药物调理：常用于补益精血的中药，有鹿茸、黄精、熟地黄、山茱萸、淫羊藿等，上述中药通常都有补肾阳、益精血的功效，遵医嘱适当服用，对于治疗精血不足可起到一定的治疗效果。还可在医生指导下，按剂量服用人参鹿茸丸、养血补肾丸等具有补气血、益精血功效的中成药，有利于精血不足的病情恢复；
2、食物进补：患者平时可吃一些黑芝麻、黑米，以及牛肉、羊肉、鸡蛋、大豆等营养丰富的食物，蛋白质含量比较丰富，对于精血不足有一定的改善作用，但要注意适量进食，以免食用过量对身体造成负担。
除了药物调理和食物进补外，还可以调节生活方式，辅助改善精血不足的情况。平时建议放松心情、避免焦虑，避免熬夜、久坐、过度疲劳等情况，以减少精血的消耗。