180cm肩宽标准在45-46cm。肩宽是指左右肩峰点之间的直线距离,即肩的长径。肩宽与身高、体重、胸围等指标是相关联的,正常人的标准肩宽大约是身高的1/4。但是由于性别、年龄、遗传等因素的影响,具体肩宽的标准也是会有偏差的。
1、性别因素:男性肩宽大于女性肩宽。在基本相似的年龄及特征下,男性的肩宽增长值大于女性,在骨骺闭合前,男性骨骼增长期略快于女性;
2、年龄因素:成年人处于一种相对稳定状态,对于老年人,由于身体机能的退缩以及不完善,肩宽也有收缩趋势;
3、遗传因素:人类在形态以及运动机能等方面有较大的遗传性,包括身高、体重、四肢长以及肩宽等,如果父母肩较宽,则后代肩宽的可能性较大;
4、其他:后天对肌肉的锻炼也会对肩宽有一定影响,上肢肌肉经常进行拉伸运动,对肩宽延伸有一定作用。此外,一些疾病也会对身体机能产生影响,特别是影响骨骼或肌肉生长的疾病,比如佝偻病、肌萎缩等,会在一定程度上缩短肩宽。
此外,针对儿童而言,由于处于生长阶段的高峰期,各项身体机能,生理系统处于一个上升期,生长发育速度快,代谢旺盛,所以儿童肩宽的增长值上升浮动较快。在此期间应在能力范围内进行适量的运动,有利于骨骼、肌肉的生长。