膀胱功能训练的方法主要应用于各种原因引起的膀胱过度活动症，方法是白天多饮水、循序渐进的延长排尿间隔，逐渐使每次的排尿量>300mL，入夜后不再饮水，尤其不再喝刺激性、兴奋性的饮料，可以服用适量的镇静安眠药物，能够安睡，治疗期间应当记录排尿日记，增强治愈信心。此外，膀胱训练还包括了生物反馈治疗、盆底肌训练，以及其他行为治疗，如催眠疗法的，通过膀胱训练抑制膀胱的收缩，增加膀胱的容量，降低膀胱的敏感性，但对于低顺应性的膀胱，储尿末期膀胱内压>40cm水柱的时候，且伴有严重尿频者，一般不主张进行膀胱训练，以免影响上尿路。
