打呼噜的治疗主要是解决打呼噜的病因，大多数的打呼噜还是因为肥胖或者是年龄大了以后咽腔狭小，导致呼吸道梗阻。治疗方法如下：
第一、需要通过减肥来减轻体重，减缓口咽部的狭窄，这个过程会比较缓慢，也需要很大的毅力去坚持。
第二、通过手术的方式来解决梗阻的因素，比如咽腔的狭小可以通过手术进行咽腔的扩大、腭咽的再成形。
第三、不通过手术的方式可以通过佩戴便携式的呼吸机，用正压通气的方式。在睡眠当中出现梗阻的时候，通过呼吸肌的正压通气将空气打入气道，避免气道的梗阻，呼吸机正压通气的方式也是一个很好的解决方法。