怀孕16周如果是按月来算，4周算是一个妊娠月，怀孕16周就是怀孕四个月，怀孕四个月是孕中期的一部分。在此怀孕的周数内，孕妇早孕反应逐渐得到缓解，孕妇可能会丝毫没有早孕反应，可能会胃口大开，所以在孕中期要建议孕妇不要摄入过多的营养，容易造成营养过剩。
在孕中期趁着腹部体积还没有完全增大，行动还比较轻便，要注意控制体重，适当的运动，但是这种适当的运动要以没有发生先兆流产或者低置胎盘、前置胎盘、阴道出血等等为前提。怀孕16周胎儿一般来讲大概长15-20cm，重量大概是50-90g。怀孕16周算是中期妊娠，这时建议孕妇要定期的产检。