低钾食物

低钾的食物可分为水果类、蔬菜类或肉类,如果人体存在钾元素含量偏高的情况,在平时要保持良好的生活方式,不要吃辛辣食物,如有不适,请及时前往医院内分泌科就诊,通过电解质、血常规、肾功能等检查以明确病因,在医生指导下进行治疗。

1、水果类:含钾低的水果有西瓜、苹果、葡萄、桑葚、梨、草莓、火龙果等,这些食物中含钾元素都不高,体内钾元素偏高的人可以适量食用;

2、蔬菜类:含钾低的蔬菜有冬瓜、黄瓜、南瓜、绿豆芽、洋葱、西葫芦、卷心菜、四季豆、萝卜或茄子等,这些蔬菜中含磷和钾都很低,并且热量比较低,含有较多的膳食纤维;

3、肉类:含钾低的肉类有鸡肫、猪排骨、母鸡、鱼、牛肉或猪腿肉等,适合高钾血症或血钾控制不稳定的人群食用。

正常的血清钾浓度在3.5-5.5mmol/L,血清钾>5.5mmol/L时便可以称为高钾血症,患者可能出现肌无力、心律失常、多尿等症状,建议在医生指导下进行降钾治疗,如使用呋塞米片、氢氯噻嗪片等药物,患者在接受治疗时需实时检测体内血钾水平。