一般月经周期在35天之内都属于正常，所以月经推迟3-5天是正常现象，不用特殊处理。如果月经推迟一周以上，要查找原因，给予处理。
月经推迟一周以上，首先要检查血尿HCG，除外妊娠情况，甚至要进一步除外宫外孕、胚胎停育等特殊情况。除外妊娠之后，偶然的月经推迟常与女性精神心理因素相关，比如心情不好会有月经推迟，这种情况一般不用处理，会自行好转。如果经常有月经推迟，要检查女性性激素六项和甲状腺功能，有时多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、甲状腺功能异常、卵巢功能早衰等内分泌疾病也会有此类表现。
如果排除怀孕的可能性，月经推迟主要是着凉、体内激素水平紊乱或者气血不足导致，建议到正规医院检查内分泌水平，可以多吃补气、补血的食物，比如红枣、桂圆干、阿胶等食物，平时注意防寒保暖。