拉肚子通常不能吃糖，糖中含有多种食品添加剂以及糖分，人体摄入糖后，其会刺激胃黏膜，导致胃酸分泌增加。当自身胃肠内的胃酸增多时，容易刺激胃肠黏膜，导致其肠道功能出现紊乱、肠道蠕动异常，从而会引起拉肚子的症状加重。长期拉肚子容易导致人体的营养流失严重、电解质紊乱，不利于机体健康。另外，拉肚子时，也不能吃饮料、雪糕等食物，其也容易刺激胃肠黏膜，不利于拉肚子症状的恢复。
如果自身出现严重拉肚子的症状，建议患者及时就诊，并在专业医生指导下，采取合适的治疗，如患者可以遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌乳杆菌三联活菌片等药物治疗。此外，患者还需要保持良好的生活、饮食习惯，以避免不适症状加重，不利于自身健康。