子宫肌瘤的发生和发展，主要与雌孕激素刺激相关，因此有子宫肌瘤的女性，尽量不吃或少吃含有雌孕激素成分的食物和药物。食物主要包括含激素类食物、辛辣刺激类食物、高脂类食物，药物方面要尽量避免服用避孕药。
一、食物方面：
1、含激素类食物：如各种豆制品以及蜂王浆等食物，含有较多的雌孕激素，有刺激子宫肌瘤增长的潜在作用；
2、辛辣刺激类食物：如辣椒、生葱、胡椒、生蒜以及烟酒等，这些食物可以加速盆腔的血液循环，有可能会增加子宫肌瘤的血供，从而促进子宫肌瘤的增长；
3、高脂类食物：如动物内脏、肥肉等，这些食物有可能造成病情加重，也有可能造成肌瘤增大。
二、药物方面：
子宫肌瘤女性不能口服避孕药，因为避孕药含有大量的雌孕激素，可以刺激子宫肌瘤快速生长，若需避孕建议使用避孕套。此外，平常生活中要尽量少接触有雌孕激素的物质，比如含有激素成分的化妆品。
大部分子宫肌瘤体积较小，没有临床症状，可以不进行治疗，随诊观察即可，往往绝经之后随着雌孕激素下降，子宫肌瘤就不再增长，甚至逐渐萎缩。部分子宫肌瘤体积较大，会有明显的临床症状，引起经量过多，甚至伴有贫血，此时需要手术治疗，包括子宫肌瘤剔除术和全子宫切除术，要求保留生育能力者多选择子宫肌瘤剔除术，而不要求保留生育能力者可以选择全子宫切除术。