腱鞘炎是发生在关节腱鞘部位的一种无菌性炎症，属于运动系统方面的疾病。需要根据具体的严重程度及发病的时间，针对性地选择治疗方案，以缓解症状，恢复关节功能，防止后遗症产生。
平时如果频繁使用关节发力，容易引起肌腱与腱鞘之间反复摩擦，从而引发无菌性炎症，容易产生肌腱部位疼痛、肿胀等症状。如果情况比较严重，还容易影响关节的活动范围，甚至产生局部软组织粘连的问题。在确诊腱鞘炎后，早期应注意休息，疼痛严重者可以服用非甾体抗炎药治疗，比如美洛昔康片、布洛芬缓释胶囊等药物，以缓解疼痛症状。后期可以考虑通过运动康复配合冲击波的方法进行治疗，松解粘连，恢复关节的活动范围，防止后遗症产生。
在腱鞘炎的症状没有得到恢复之前应注意保暖防寒、多休息，不要过多地活动局部关节，否则容易导致症状加重，影响后期恢复。在治疗过程中还应注意营养的补充，适当食用蛋白质及钙含量比较丰富的食物，较有助于促进恢复。平时在运动之前应做好热身运动，以降低运动损伤的概率。运动过程中如果出现疼痛的症状，还要注意休息，避免过度劳累。