心率56次/分是否正常，需要结合患者是否存在基础心脏病，是否存在其它临床症状来具体分析的。如果没有任何基础心脏疾病，没有任何不舒服的症状，心率56次/分也可以认为是正常情况。虽然正常的心率范围在60-100次/分，低于60次/分可以诊断为心动过缓。
对于运动员、长期从事重体力活动的人群以及老年人心率都可以低于正常值，大概心率在50-55次/分之间都可以认为是正常情况。正常人在半夜深睡眠状态下，也要比平时的心率偏慢一些，心率大概会在50-60次/分左右。当正常人出现了胃肠道的症状，如急性胆囊炎、胰腺炎等情况，迷走神经兴奋可以反射性的引起心率的减慢，也可以心率低于60次/分，通常会同时出现恶心、呕吐、腹泻、腹痛等胃肠道的症状。当甲状腺功能减低时，心率也会减慢，同时会合并反应迟钝，如怕冷、便秘等情况。如果心率低于50次/分，合并其它的临床表现，建议去医院就诊，寻找心率减慢的原因，并积极治疗原发疾病。