生完孩子之后各种食物都可以进食，没有特别的禁忌。建议多吃蛋白质丰富的食物，比如各种肉类、瘦猪肉、牛肉、羊肉等，肉里含有蛋白质、铁钙、微量元素，含有的营养最为丰富。建议乳管通畅后可以多喝些汤水，比如鲫鱼豆腐汤、炖排骨、炖猪蹄等可以下奶。还建议要多吃青菜、绿叶菜，含有膳食纤维可以促进排便。不建议多吃过多的甜食，甜食吃多了会导致产妇血糖升高，肚子会比较大，不利于产后体形的恢复。
生完孩子之后各种食物都可以进食，没有特别的禁忌。建议多吃蛋白质丰富的食物，比如各种肉类、瘦猪肉、牛肉、羊肉等，肉里含有蛋白质、铁钙、微量元素，含有的营养最为丰富。建议乳管通畅后可以多喝些汤水，比如鲫鱼豆腐汤、炖排骨、炖猪蹄等可以下奶。还建议要多吃青菜、绿叶菜，含有膳食纤维可以促进排便。不建议多吃过多的甜食，甜食吃多了会导致产妇血糖升高，肚子会比较大，不利于产后体形的恢复。