大姨妈可以吃辣的吗

女性在月经期间应当尽量避免过于辛辣食物的摄入，如果平常的饮食结构中就有很多辛辣食材的摄入，胃肠道可能已经处于比较适应的状态。如果在月经期食欲不振时，适当增加一些辛辣食材，可以起到促进食欲的作用。但是对于绝大多数的妇女来讲，由于在月经期可能还是处于抵抗力比较低下的时候，加入了很多辛辣食材之后，一方面可能会对胃肠道造成严重的刺激，比如引发胃疼，引发胃肠道的蠕动增强，甚至会造成腹泻等不适的症状。同时在这时间段适当的或者较多的食用了辛辣食材之后，也有可能会引发月经血量的增多、下腹不适，甚至痛经的加强等等。在月经期间还是应当以清淡的饮食为主，如果可以避免，应当尽量避免过于辛辣食材的摄入，同时也要注意保暖，尽量不要饮用或者食用刚从冰箱里面拿出来的，温度比较低的食物和饮料，以免导致胃肠道的不适或者子宫收缩，增加痛经不适的症状。