后脖颈疼痛最多见的是颈部的原因，比如类似于落枕的原因。落枕疼痛比后脖颈疼痛严重，但是后脖颈疼痛的时长可能比落枕更长。人的三分之一时间要和枕头打交道，枕头不合适、体位不正常会导致后脖颈疼痛，这是颈椎退变的早期表现，一定要重视这个症状，一定要变换合适的枕头，晚上睡觉要注意姿势。还要不要太肥胖，导致睡眠障碍、呼吸障碍，这样可能是促进后脖颈疼痛的一个病因。
除此以外其他的内脏疾病、头部疾病很少导致后脖颈疼痛，所以后脖颈疼痛还不是恶性的表现，一般不会产生恶性的后果。但是大家需要及时就诊，除外其他的不良的疾病，比如颈椎的炎症、颈椎肿瘤。