雌激素在人体中主要产生于卵巢中，可控制女性身体的新陈代谢及其他生理过程，具体作用于女性性器官，影响其性征。女性补充雌激素通常可以通过食物补充，也可以在医生指导下选择药物补充。
1、食物补充：如果体内雌激素分泌不足，会影响到女性的月经，使卵巢功能下降。生活中可以进食含有雌激素的食物，如大豆、小麦、黑米、扁豆、葵花子等，能起到一定的补充雌激素的效果；
2、药物补充：虽然食物对于补充雌激素有一定的效果，但是并不能够替代药物治疗，如果体内缺乏雌激素比较严重，单纯地通过食物调理，效果并不是很好，可以在医生的指导下使用药物，如戊酸雌二醇片、屈螺酮炔雌醇片等，以补充雌激素。