小孩的身高如果偏矮，可以通过以下这些方法帮助长个：
第一、从饮食上要给孩子进行调节，要给孩子多吃富含优质蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、猪肉、牛肉的瘦肉等等。
第二、要给孩子多补充钙质，骨骼增长主要的元素就是钙元素，所以要给孩子多吃鸡蛋、牛奶、虾皮等等富含钙质的食物。另外，也要给孩子多晒太阳，因为晒太阳能够合成天然的维生素D，能够促进钙、磷的吸收。
第三、要让孩子充足的睡眠，因为促进长个的生长激素都是在晚上分泌的，如果熬夜，生长激素就会明显的减少，从而使得不易长高。
小孩的身高如果偏矮，可以通过以下这些方法帮助长个：
第一、从饮食上要给孩子进行调节，要给孩子多吃富含优质蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、猪肉、牛肉的瘦肉等等。
第二、要给孩子多补充钙质，骨骼增长主要的元素就是钙元素，所以要给孩子多吃鸡蛋、牛奶、虾皮等等富含钙质的食物。另外，也要给孩子多晒太阳，因为晒太阳能够合成天然的维生素D，能够促进钙、磷的吸收。
第三、要让孩子充足的睡眠，因为促进长个的生长激素都是在晚上分泌的，如果熬夜，生长激素就会明显的减少，从而使得不易长高。