在组成成分、营养价值等方面，DHA藻油和鱼油皆存在着一定的区别，因此通常无法比较其中儿童吃哪个好。建议家长根据儿童实际情况遵医嘱进行补充即可，但是切勿盲目服用。
1、DHA藻油：DHA藻油中的主要成分为DHA即二十二碳六烯酸，为机体必备的脂肪酸。如果适当进食DHA藻油，能够帮助促进儿童大脑的发育。此外，对于促进儿童的智力发育，也具有一定的帮助，但是如果儿童出现大脑、视网膜发育不良等情况，通常建议尽早就诊，遵医嘱予以相应的治疗，而DHA藻油通常无法改善病情；
2、鱼油：鱼油主要为深海鱼类的脂肪组织和乳类，其营养成分包括脂肪、维生素A和维生素D等。如果儿童适当吃鱼油，通常可以补充机体所需的营养和能量，能够避免机体出现营养不良或者营养缺乏的情况。除此之外，对于预防维生素A、维生素D缺乏，也具有一定的作用。
由于DHA藻油和鱼油皆不具有治疗疾病的作用，因此切勿盲目服用DHA藻油和鱼油。如果儿童出现不适症状，建议及时就医。待查明病因之后，遵医嘱予以相应的治疗。