如果血糖值在没有吃药的情况下从14mmol/L降到6mmol/L，说明患者的胰岛素还具有一定的分泌能力。其血糖升高可能与感染、饮食（如进食巧克力、冰淇淋、蛋糕等）等原因导致。患者在监测到血糖升高后积极地调整饮食，并合理运动，一段时间后可使血糖水平下降，从而出现不吃药血糖14mmol/L降到6mmol/L的情况。但需要注意，虽然血糖已经降至正常，但属于正常范围的高临界值，仍然不能掉以轻心。
在没吃药的情况下血糖从14mmol/L降到6mmol/L，提示胰岛素还在发挥部分作用，胰岛功能没有完全缺失。这种情况下控制血糖的关键在于坚持健康规律的生活方式，主要包括健康饮食和体育锻炼，一般一段时间后血糖可降低。但6mmol/L的血糖值仍然较高，未来还有可能会发展为糖尿病，故建议患者仍然需要健康饮食，并积极地运动，长期坚持，从而使血糖稳定在健康水平。
1、健康饮食：患者需严格控制碳水化合物的摄入，限制糖类、油脂性食物的摄入、低盐低脂饮食。饮食结构及营养搭配需合理，高纤维素饮食可明显改善糖、脂肪代谢，从而降低血糖水平。主食建议以粗粮为主，如糙米、荞麦、燕麦、玉米等，多吃蔬菜，如番茄、黄瓜等，适量补充蛋类、豆类及豆制品、牛奶、瘦肉、鱼虾等，以保证营养均衡。同时患者还需注意少食多餐，按时按量，规律进食，不要暴饮暴食。
2、运动：长期、适量、持续性的有效运动，可降低血糖、血脂，增强机体对胰岛素的敏感性，有助于防治糖尿病及其并发症的发生。建议患者每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动，如快走、打羽毛球、骑车等。尽量增加日常身体活动，减少坐姿时间，久坐时应每隔30分钟进行一次短暂的身体活动。运动时需注意在运动前后要监测血糖，运动量大或剧烈运动时，应建议患者调整食物及药物，以免发生低血糖。
3、监测血糖：建议患者使用家用血糖仪及时地监测空腹血糖和餐后2小时血糖，从而了解血糖的变化，如出现血糖升高，且经过饮食及运动调理6个月以上血糖仍然控制不佳者（空腹血糖＞6.0mmol/L）者，需遵医嘱积极地用药治疗。
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