奥倍健是什么

奥倍健是一种补钙的保健品，可以补充人体所需要的钙质。如果需要补钙剂，建议可以多吃虾皮、排骨汤，还有多晒晒太阳；如果有腿抽筋，或者有夜惊，如果是小孩，是不是有枕秃，或者到医院里有没有抽血，如果进行抽血，已经缺乏要适当的补充保健品或者是药品的钙剂，如果没有抽血，或者有症状，在补充营养品的同时也要加强食疗补充。