小朋友可以喝茶吗

小朋友一般是不可以喝茶的,尤其是不可以长时间喝茶。因为茶含有少量的咖啡碱,有一定的兴奋作用,小朋友喝了之后可能睡不着觉,会影响生活学习。茶还可能刺激孩子的肠胃,引起孩子食欲降低,消化吸收不好,导致出现恶心、呕吐、腹部不适等消化道症状。茶含有一定量的鞣酸,长时间喝茶会影响孩子的微量元素的吸收,比如会影响铁的吸收,导致缺铁引起营养性缺铁性贫血的风险增加。