大家好，乐天来为大家解答以下的问题，三个月宝宝睡眠质量差什么原因，睡眠质量差什么原因很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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睡眠的质量是由睡眠的时间和深度决定的，睡眠时间过短质量不好。再次，深度睡眠的时间，比如有些患者睡眠时间短，比如成年人一天不到六个小时，这种情况下，睡眠时间长了就无法保证，睡眠质量就不行了。再次，患者可能很难进入深度睡眠，总是浅睡。在快速眼动睡眠的状态下，他们无法进入深度睡眠，我们的肌肉无法放松，身体各个器官也可能休息不好。
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睡眠质量差的另一个原因是，身体肥胖、脖子又短又粗的患者在睡眠时可能会打呼噜。我们在医学上称之为阻塞性睡眠障碍，也就是打鼾的状况。也是因为睡眠时氧合不良，气体交换不畅，大脑缺氧。所以经过我刚才所说的，我们需要根据分析的几个因素来看影响睡眠质量的主要原因。
本文到此结束，希望对你有所帮助。