人的肤色主要是由先天因素决定的，能预防的就是如何能不让自己变黑，在外界因素中，对人的肤色起重要决定作用的是紫外线的照射，防晒能很好的预防皮肤中的黑素细胞产生黑素，并向表皮输送，所以想变白的方法如下：
一、严格防晒，在饮食方面可以食用富含维C的食物，像西红柿、橙子、猕猴桃等水果，增加维生素C的摄入会使皮肤更白皙。
二、药物使用方面，美白的药物像氨甲环酸，在其它国家有开放的OTC药物中，具有美白作用的维生素C、维生素E的复合剂或者氨甲环酸，但目前我国服用氨甲环酸需要找医生开处方，在医生的建议下给予合适的剂量，通常氨甲环酸用于黄褐斑的治疗，并不能单纯用于想让皮肤变白的日常美白。