祛除体内寒湿的方法有以下几点：
第一、通过中药的方式来进行应用，比较常见的是附子理中丸，还有理中丸，都可以能帮助体内来祛除寒湿，甚至参苓白术散等药物的应用，效果也不错，最好在医生的辨证下合理的选择，合适的中药方剂来进行治疗。
第二、通过理疗的方式，比如汗蒸、刮痧、拔罐，这些都有助于使经络疏通，而且方便易行，对于改善体内的寒湿，效果也不错。
第三、通过饮食来调整，饮食尽量吃温暖的，有营养的物质，热量偏高，但是脂肪少的食物，比较常见的是牛肉、羊肉、海产品，这些都适合。
祛除体内寒湿的方法有以下几点：
第一、通过中药的方式来进行应用，比较常见的是附子理中丸，还有理中丸，都可以能帮助体内来祛除寒湿，甚至参苓白术散等药物的应用，效果也不错，最好在医生的辨证下合理的选择，合适的中药方剂来进行治疗。
第二、通过理疗的方式，比如汗蒸、刮痧、拔罐，这些都有助于使经络疏通，而且方便易行，对于改善体内的寒湿，效果也不错。
第三、通过饮食来调整，饮食尽量吃温暖的，有营养的物质，热量偏高，但是脂肪少的食物，比较常见的是牛肉、羊肉、海产品，这些都适合。