长肌肉的患者可能会出现如下的征兆：1、有可能会出现食欲明显增加的情况，如果患者在锻炼的一段时间内，出现了食欲明显增加的情况，可能就是肌肉在增长的征兆；2、可能会出现局部的酸痛，患者在经过科学而且适当的锻炼之后，有可能会出现肌肉的酸痛症状。这些酸痛症状会持续的存在，所以跟肌肉内部的乳酸刺激关系并不大，如果患者在一段时间之内有这种轻微症状的话，也提示肌肉正在生长；3、可能会有局部发胀的感觉。如果患者在某处着重锻炼的部位，有了局部持续发胀的感觉，也提示可能肌肉正在生长；4、可能会有肌肉力量的变化，主要体现在肌肉的爆发力以及耐力的变化，如果患者发现自己的肌肉爆发力以及耐力都有明显增强的话，也提示肌肉正在生长。
