人体出现发热症状时是否需要捂汗，这个问题需要根据具体情况酌情处理。
人体刚开始发热的时候实际上是体温调节中枢的调节点上移，调节点上移之后会重新发出神经冲动，通过神经激素和肌肉的调节，让身体通过寒颤来产热，同时通过收缩皮肤血管来减少散热。所以在开始发烧的时候会寒颤、手脚冰凉，这就是发烧的第1个阶段，即体温上升期。这个时候要多穿盖一些，也就是常说的捂着，可以帮助体温尽快地升高到体温升高点。一旦体温升高到设定点寒颤会减少，皮肤血管也不会持续收缩，四肢会变成温热，这时产热和散热就会维持平衡。这就是发烧第2个阶段，平稳期，这个时候就不要再通过加多穿盖来帮助升温了，可以适当减去一些衣物。当过一段时间病情被控制，或服用药物之后体温设定点会重新被调低，当实际温度高于设定温度时，身体又会启动出汗这些方式以增加散热。这是发烧的第3个阶段，温度下降期，这时就应该减衣、减被，增加散热，帮助降温。
在呼吸道疾病高发季节(初春、秋末、冬初)，个人应少去人员密集的公共场所，防止交叉感染，保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，保持室内环境清洁和通风。