吃什么会发胖

如果本身有消瘦，可以多吃点面制食品以及含脂肪比较多的食品，有增肥作用。方便面，卤面，各种含糖甜食以及肥肉，油炸食品，含有的淀粉和脂肪比较多，属于增肥食品。不过需要注意，如果本身有消化不良，摄入这些食品，可以诱发腹泻，影响到营养成分的吸收。通常要配合用点乳酶生和健胃消食片等药物，改善消化和吸收的功能，才有增肥效果。