吃酵素对身体有害吗

适度进食酵素对身体有益，过度进食容易导致身体产生一些疾病。酵素是指食物发酵产生的物质，进食酵素可以补充身体所需要的维生素、纤维素等营养物质，对维持内分泌平衡有重要作用。有些酵素可以起到美容养颜的作用，主要是因为酵素可以促进胃肠道肌肉的蠕动，以此排泄出多余的代谢废物，减轻毒素对人体造成的影响。适当进食可以维持内分泌平衡，起到美容养颜的效果，长期过度进食反而会导致肝脏的代谢能力下降，引发肝脏衰竭或者其它肝脏疾病，甚至会造成肾脏代谢能力下降、肾小球滤过率降低，各种毒素不但不能排泄出去，反而堆积在体内造成各种疾病。