顺气可以吃具有理气疏肝、行气解郁、宽中化滞等功效的药物，如舒肝理气丸、木香理气丸、理气暖胃颗粒等。也可以食用白萝卜、橘子之类的食物来帮助顺气。但生活中身体出现不适，应及时入院就诊，在中医师辨证指导下，给予对症治疗，不可自行盲目用药。
一、药物：
1、舒肝理气丸：其主要成分为木香、柴胡、香附等，具有舒肝理气以及解郁的功效，可用于缓解气郁不舒导致的胸胁胀闷等症状；
2、木香理气丸：其主要成分为木香、香附、乌药、青皮等，具有化滞通便、行气宽中等功效。可用于气郁不舒导致的脘腹胀满、大便秘结的治疗；
3、理气暖胃颗粒：其主要成分为柴胡、白芍、高良姜等，具有温胃止痛、理气疏肝的功效。通常用于胃脘胀痛、痛窜两胁、且喜温喜按，以及嗳气、食欲不振等症状的治疗。
二、食物：
1、白萝卜：白萝卜其性味辛甘，性凉，具有消食化痰，下气宽中的功效，食用后可助消化，增进食欲；
2、橘子：具有一定的化痰、顺气、解渴的功效，适量食用可以有助于顺气。
平时一定要注意多休息，多补充营养，多吃新鲜的蔬菜水果，以补充维生素和矿物质。同时适当外出走走，到户外呼吸新鲜的空气，保持心情愉快。