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1不要吃过期食品，被污染的食物中含有白癜风的致病因子，所以我们不能乱吃东西，好多被苍蝇叮过的食物不要吃了，每天吃饭也要按时吃。
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2每天跑步，每天保持开心，好多人都知道心情与白癜风的治疗影响很大，所以为了预防白癜风，也要求我们每天保持愉快的心情，还要每天坚持锻炼。
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3避免强光暴晒。夏天的时候阳光比较强。如果阳光太强的话，强光照射之后容易造成皮肤炎症，尤其头部脸部等，常常造成黑色细胞破坏，不能产生黑素。所以要避免强光暴晒啊。
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好多人就是平时不注意得了白癜风的，的并不可怕，我们一定要坚持治疗，不要停药，不要半途而废，那样钱就白花了，病也没治好。
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