1女人保护好肾4大养肾法帮助你 清淡少盐、多吃黑色食物 除了小心看得见的盐，更要小心饼干、面包、香肠等中看不见的盐，也要避免蛋白质摄入过多。 喝足够的水 一般每人每天需喝4次以上水，共约2000毫升。水要一口一口喝，延长其在体内存留的时间，可帮助新陈代谢。 按摩护肾穴位 涌泉穴(从第2、3脚趾趾缝延伸到足跟连线约前1/3处);太溪穴(脚内踝后侧一寸凹陷处)和复溜穴(内踝骨尖后面的凹陷处，往上大约两横指)。 做好保暖 调查发现，在冬天肾功能恶化病人远超过其它各季，主因低温下血管收缩，血…
1女人保护好肾4大养肾法帮助你 清淡少盐、多吃黑色食物 除了小心看得见的盐，更要小心饼干、面包、香肠等中看不见的盐，也要避免蛋白质摄入过多。 喝足够的水 一般每人每天需喝4次以上水，共约2000毫升。水要一口一口喝，延长其在体内存留的时间，可帮助新陈代谢。 按摩护肾穴位 涌泉穴(从第2、3脚趾趾缝延伸到足跟连线约前1/3处);太溪穴(脚内踝后侧一寸凹陷处)和复溜穴(内踝骨尖后面的凹陷处，往上大约两横指)。 做好保暖 调查发现，在冬天肾功能恶化病人远超过其它各季，主因低温下血管收缩，血…
